こんばんは☪* 先程軽めの筋トレやったら息切れが酷いくて歳を感じたもうすぐ22になるオタクです。 とりあえずね スクワットきつい 足つりそうになった…orz 運動不足だね。 筋肉痛になりたくないのでコロコロでマッサージ✨ なんか目標があればダイエットとか…